갱년기 여성에게 좋은 석류 - 영양 성분과 효능 정리

먹기는 좀 불편하지만 석류는 오래전부터 건강식품(과일)으로 알려져 있습니다. 특히 갱년기 여성에게 좋고 긍정적인 영향을 미치는 다양한 영양성분과 효능을 가지고 있다고 합니다. 이번 글에서는 간단하게 우리에게 알려진 석류의 영양성분과 효능을 정리해 보는 시간을 가져보겠습니다. | 목차 - 글의 내용  원래 중동 지역에서 유래했다고 하는 석류(Pomegranate)는 그 생김새가 참 예쁘게 생겼습니다. 붉은색과 함께 달콤하고 새콤한 맛이 특징이라고 할 수 있어요. 단점이라고 한다면 기존 과일보다 조금 비싸요. 그나마 알 단위로 팔기 때문에 다행이죠. 이 과일은 알다시피 영양소가 풍부하고 우리에게 좋은 항산화 성분이 포함되어 있기 때문에 여러모로 다양한 건강상 장점이 있기 때문에 꾸준한 섭취를 권장하기도 합니..